សិចអ៊ីធឺណិតប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល

សិចអ៊ីធឺណិតប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល

ប្រសិនបើយើងទើបតែកើតមកជាមួយសៀវភៅណែនាំអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងខាំ! វាពិតជាជួយឱ្យមានជំពូកមួយស្តីអំពីរបៀបសិចអ៊ីនធើណែតប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល។ ដំណឹងល្អគឺវាមិនដែលយឺតពេលក្នុងការរៀនទេ។ វាជាបញ្ហាស្មុគ្រស្មាញប៉ុន្តែដូចជាឡានយើងមិនចាំបាច់ដឹងពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីម៉ាស៊ីនដើម្បីរៀនពីរបៀបបើកបរដោយសុវត្ថិភាពនោះទេ។

រូបភាពអាសអាភាសអ៊ីធឺណិតមិនដូចជារឿងសិចពីអតីតកាលទេ។ វាប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលក្នុងរបៀបមួយដោយផ្ទាល់និងមិនដឹងខ្លួន។ វាត្រូវបានគេរចនាឡើងជាពិសេសដោយប្រើបច្ចេកទេសលួងលោមបច្ចេកវិទ្យាទំនើបដែលមានកម្រិតខ្ពស់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគំនិតនិងអាកប្បកិរិយារបស់យើង។ បច្ចេកទេសទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ញៀននិងនាំឱ្យមានការកើនឡើងដល់ប្រភេទសិចច្រើនបំផុត។

វីដេអូណែនាំ

វីដេអូខ្លីពីរនេះពន្យល់ពីរបៀប។ ពួកគេយកកំហុសចេញពីបញ្ហានេះដោយពន្យល់ពីរបៀបដែលខួរក្បាលងាយនឹងទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍នៃការកម្សាន្តដ៏ខ្លាំងក្លានេះ។ នេះត្រូវបានអនុវត្តជាពិសេសទៅលើខួរក្បាលក្មេងជំទង់។ ឧស្សាហកម្មពេស្យាចារប្រាក់រាប់ពាន់លានដុល្លារមានចំណាប់អារម្មណ៍ទៅលើប្រាក់ចំណេញមិនមែនជាផលប៉ះពាល់ខាងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយដល់អ្នកប្រើនោះទេ។

ការពិភាក្សា TED នេះ 4 នាទីដែលហៅថា "ការស្លាប់របស់មនុស្សដោយសាស្រ្តាចារ្យផ្នែកចិត្តសាស្ដ្រសង្គម Stanford លោក Philip Zimbardo មើលទៅ "ការញៀនរំភើប" ។

"ការពិសោធន៍ពនធ៍ធំ"គឺជាការពិភាក្សា TEDx រយៈពេល 16 ដោយអតីតគ្រូបង្រៀនវិទ្យាសាស្រ្តនិងអ្នកនិពន្ធលោកហ្គារីវីលសុន។ វាឆ្លើយតបទៅនឹងបញ្ហាប្រឈមដែលកំណត់ដោយ Zimbardo ។ វាត្រូវបានគេមើលច្រើនជាង 11 លានដងនៅលើ YouTube ហើយត្រូវបានបកប្រែទៅជាភាសា 18 ។

លោក Gary បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការពិភាក្សា TEDx នៅក្នុងការបង្ហាញវែង (1 hr 10 mins) ដែលហៅថា "ខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅលើសិច - របៀបដែលអ៊ិនធឺណិស្អីប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នក"។ សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តសៀវភៅដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍និងផ្តល់ព័ត៌មានជាមួយរឿងរ៉ាវងើបឡើងរាប់រយនិងគន្លឺះគន្លឹះសម្រាប់ការឈប់ជក់បារីមើលទៅលោកហ្គារី ខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅលើអាសអាភាស: រូបអាសអាភាសអ៊ីនធើណែតនិងវិទ្យាសាស្រ្តនៃការញៀន មាននៅលើក្រដាស់សៀវភៅនៅលើ Kindle ឬជាសៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ គាត់បានដាក់ចេញនូវគំនិតសំខាន់ៗជាច្រើនផងដែរនៅក្នុងការដ៏ល្អឥតខ្ចោះនេះ ផតឃែស្ថ (56 នាទី) ។

ខួរក្បាលមូលដ្ឋាន

នៅក្នុងផ្នែកមូលដ្ឋាននៃខួរក្បាលនេះពានរង្វាន់មូលនិធិនាំអ្នកទៅដំណើរទស្សនកិច្ចនៃខួរក្បាលរបស់មនុស្ស។ អ្នកអាចមើលនៅទីនេះសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតអំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃ កាយវិភាគសាស្ត្រខួរក្បាល ផលិតដោយសាកលវិទ្យាល័យ McGill ។ ខួរក្បាលបានវិវត្តដើម្បីជួយយើង រស់ហើយលូតលាស់។ មានទម្ងន់ប្រហែល 1.3kg (ស្ទើរតែ 3lbs), ខួរក្បាលរបស់មនុស្សបង្កើតបានត្រឹមតែ 2% នៃទំងន់របស់រាងកាយប៉ុន្តែប្រើប្រមាណជា 20% នៃថាមពលរបស់វា។

ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលខួរក្បាលវិវត្តទៅជាមុខងារជាទូទៅសូមមើល ការវិវត្តន៍នៃខួរក្បាល។ បន្ទាប់យើងនឹងឃើញពីរបៀបដែលផ្នែកធ្វើការជាមួយគ្នាដោយការស្វែងរកគោលការណ៍នៃ neuroplasticity ។ នោះហើយជារបៀបដែលយើងរៀននិងទម្លាប់ទម្លាប់រួមទាំងការបង្កើតការញៀន។ យើងក៏នឹងសិក្សាផងដែរអំពីរបៀបដែលខួរក្បាលទាក់ទងនឹងការទាក់ទាញស្នេហានិងការរួមភេទតាមរយៈមេ សារធាតុ neurochemical។ ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលយើងត្រូវបានជំរុញឆ្ពោះទៅរករង្វាន់ទាំងនេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដើម្បីដឹងអំពីការលើកទឹកចិត្តខួរក្បាលឬ ប្រព័ន្ធរង្វាន់។ ហេតុអ្វីបានជាយុគសម័យមាសនៃក្មេងជំទង់មានភាពច្របូកច្របល់សប្បាយរីករាយនិងច្របូកច្របល់? ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី ខួរក្បាលវ័យជំទង់.

បោះពុម្ពជា PDF និងអ៊ីម៉ែល