ក្មេងៗដែលលាងខួរក្បាល!

រៀនពីរបៀបនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីរឿងអាសអាភាស។ ក្មេងៗសព្វថ្ងៃនេះស្ទើរតែត្រូវបានលាងខួរក្បាលដោយជឿថាការមើលរឿងអាសអាភាសមិនត្រឹមតែជា 'សិទ្ធិ' របស់ពួកគេក្នុងនាមជាជនជាតិដើមឌីជីថលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាមិនមានអ្វីបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីនោះទេ។ គួរឱ្យស្តាយ ពួកគេច្រឡំ។ មនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុចន្លោះពី 10 ទៅ 25 ឆ្នាំដែលជារយៈពេលនៃវ័យជំទង់គឺងាយរងគ្រោះបំផុតចំពោះលក្ខខណ្ឌផ្លូវភេទ។ នេះមានន័យថា ការជំរុញដ៏ខ្លាំងក្លាមិនធម្មតានៃរឿងអាសអាភាសនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ អាចផ្លាស់ប្តូរគំរូនៃការស្រើបស្រាលរបស់ពួកគេ ដែលអ្នកខ្លះយល់ថាពួកគេ ត្រូវការ អាសអាភាស​ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​ដាស់​អារម្មណ៍​។ យូរៗទៅ មនុស្សពិតប្រាកដ ទោះជាមានភាពទាក់ទាញក៏ដោយ ប្រហែលជាមិនបើកពួកគេទេ។

ក៏​មិន​មាន​កុមារ និង​យុវជន​អាយុ​ក្រោម ១៨ ឆ្នាំ​ដែរ​ នៅខាងស្ដាំ មើល​រឿង​អាសអាភាស ដូច​ដែល​គ្រូ​ខ្លះ​អះអាង។ ផ្ទុយទៅវិញ រដ្ឋាភិបាល និងឪពុកម្តាយមានកាតព្វកិច្ចការពារពួកគេពីផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ Porn មិនត្រូវបានគេបង្ហាញថាជាផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។ តាមពិតមានភស្តុតាងដ៏រឹងមាំនៃការបញ្ច្រាស។ ពោល​គឺ​គ្មាន​ការ​ហៅ​បន្ទោស ឬ​អាម៉ាស់​ដល់​ក្មេង​ដែល​មើល​រឿង​អាសអាភាស​នោះ​ទេ។ ពួកគេ​នឹង​ជំពប់​ដួល ឬ​ស្វែងរក​វា​ដែល​ជំរុញ​ដោយ​ការចង់ដឹង​ចង់ឃើញ​ពី​ធម្មជាតិ​អំពី​ការ​រួមភេទ។ អ៊ីនធឺណិត​ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​សម្រាប់​ពួកគេ។

សំណួរ​សួរ​ថា តើ​ច្រើន​លើស​លប់? នោះហើយជាអ្វីដែលពួកគេត្រូវរៀន។ ប្រសិនបើពួកគេព្យាយាមតបស្នងមកអ្នកវិញជាមួយនឹងចម្លើយដ៏ឆ្លាតវៃអំពីមូលហេតុដែលវាល្អសម្រាប់ពួកគេ ហើយថាអ្នកគ្រាន់តែជា "ដាយណូស័រ" បច្ចេកវិទ្យា សូមចងចាំថាអ្នកមានបទពិសោធន៍ជីវិតពិតដែលពួកគេមិនទាន់មាន។

អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាអំណះអំណាងខាងក្រោមនៅពេលមានការជំទាស់។ ទាំងនេះគឺជាការឆ្លើយតបទៅនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទូទៅចំនួន XNUMX ដែលកុមារធ្វើនៅពេលដែលប្រធានបទនៃការប្រើប្រាស់អាសអាភាសរបស់ពួកគេកើតឡើង។ អ្នក​ស្គាល់​កូន​របស់​អ្នក​បាន​ល្អ​បំផុត ហើយ​អ្វី​ដែល​នឹង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​សម្រាប់​ពួកគេ។ មានភាពច្នៃប្រឌិតអំពីរបៀប និងពេលណាដើម្បីធ្វើឱ្យការសន្ទនាទាំងនោះកើតឡើង។ សំណាងល្អ!

“វាឥតគិតថ្លៃ”

តើ​ជា​គំនិត​ល្អ​ទេ​ក្នុង​ការ​យក​បង្អែម​ដោយ​ឥត​គិតថ្លៃ​ពី​មនុស្ស​ចម្លែក? អាសអាភាស​គឺ​ជា​សម័យ​ទំនើប​ដែល​សមមូល​នឹង​អេឡិចត្រូនិក។ វាជាផលិតផលប្រើប្រាស់របស់ឧស្សាហកម្មដែលមានតម្លៃរាប់ពាន់លានដុល្លារ។ តើក្រុមហ៊ុនអាសអាភាសទទួលបានអ្វីជាថ្នូរនឹងការទាក់ទាញផ្លូវភេទដោយសិប្បនិម្មិតដោយឥតគិតថ្លៃ? ភាគច្រើនជាចំណូលពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មពីការលក់ទិន្នន័យឯកជនរបស់អ្នកទៅឱ្យក្រុមហ៊ុនរាប់រយផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើផលិតផលមិនគិតថ្លៃ ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺជាផលិតផល។ ការមើលរឿងអាសអាភាសតាមអ៊ីនធឺណិតក៏អាចនាំឱ្យមានការមើលស្រាលលើអ៊ីនធឺណិត ក៏ដូចជាហានិភ័យជាច្រើននៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ និងបញ្ហាទំនាក់ទំនងតាមពេលវេលា។

"មនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងមើលវា" ។

ខ្ញុំដឹងថាអ្នកចង់សម។ ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់ខ្លួន (FOMO) គឺជាបញ្ហាធំសម្រាប់កុមារភាគច្រើន។ វាគឺជាផ្នែកមួយនៃការវិវត្តន៍ធម្មតារបស់ក្មេងជំទង់ ដើម្បីចាប់ផ្តើមចាកចេញពីគ្រួសារ ហើយទទួលឥទ្ធិពលពីមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ ខ្ញុំចង់បានអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកនៅពេលនេះ ហើយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងពីផលវិបាកនៃជម្រើសកម្សាន្តនោះទេ។ ក សិក្សាអ៊ីតាលី បានរកឃើញ៖ 16% នៃមនុស្សវ័យចំណាស់នៅវិទ្យាល័យ ដែលប្រើប្រាស់រូបអាសអាភាសច្រើនជាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ មានបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទទាបខុសប្រក្រតី។ នោះបើធៀបនឹង 0% នៃអ្នកប្រើប្រាស់មិនសិច ដែលរាយការណ៍ពីចំណង់ផ្លូវភេទទាប។ គ្រាន់តែដឹង មិនមែនគ្រប់គ្នាមើលរឿងអាសអាភាសទេ គ្រាន់តែថាមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែកំពុងរួមភេទទេ ទោះជាអួតក៏ដោយ។ អ្នក​ត្រូវ​រៀន​វាយ​តម្លៃ​នូវ​អ្វី​ដែល​បង្កើត​ហានិភ័យ​សម្រាប់​អ្នក ទោះ​បី​ជា​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​មើល​ឃើញ​ផល​ប៉ះពាល់​រហូត​ដល់​ពេល​ក្រោយ។

"វាបង្រៀនខ្ញុំពីរបៀបក្លាយជាបុរស" ។

ជាពិសេស ក្មេងប្រុសគិតថា ការប្រើប្រាស់អាសអាភាស គឺជាសញ្ញានៃការអភិវឌ្ឍន៍ភាពជាបុរស ដែលជាពិធីឈានចូលដល់វ័យពេញវ័យ។ ប៉ុន្តែរឿងអាសអាភាសអាចបណ្តាលឱ្យមានរូបភាពរាងកាយអវិជ្ជមានជាមួយនឹងការព្រួយបារម្ភអំពីទំហំលិង្គ ហើយថែមទាំងនាំឱ្យមានបញ្ហានៃការញ៉ាំចំពោះបុរសវ័យក្មេងទៀតផង។ (សូមមើលសៀវភៅដែលបានណែនាំនៅក្នុងរបស់យើង។ ការណែនាំរបស់ឪពុកម្តាយ សម្រាប់ការណែនាំអំពីរបៀបលើកកម្ពស់ភាពជាបុរសវិជ្ជមាន។ )

ខ្ញុំមិនអាចបញ្ឈប់អ្នកមើលរឿងអាសអាភាសបានទេ ព្រោះវានៅគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើអ៊ីនធឺណិត ហើយអ្នកនឹងឃើញវាដោយចៃដន្យ ឬដោយការស្វែងរកវាចេញ។ មិត្តរបស់អ្នកនឹងផ្ញើវាទៅអ្នកសម្រាប់ការសើច។ ប៉ុន្តែ​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​រាល់​គ្នា​មាន​លក្ខណៈ​ប្លែក​ពី​គេ ហើយ​នឹង​ទទួល​រង​ផល​ប៉ះពាល់​ផ្សេង​គ្នា។ វាគឺជាភាពថ្មីថ្មោងគ្មានទីបញ្ចប់ និងភាពងាយស្រួលនៃការកើនឡើងដល់សម្ភារៈខ្លាំងជាងនេះ ហើយរយៈពេលដែលអ្នកប្រើវាសម្រាប់នោះហាក់ដូចជាបញ្ហាបំផុត។ សាកល្បងកម្រងសំណួរមួយចំនួន នៅ​ទីនេះ ដើម្បីមើលថាតើវាប៉ះពាល់ដល់អ្នក។ ចូរយើងរក្សាបណ្តាញទំនាក់ទំនងបើកចំហ។ វា​ជា​ជំនាញ​ជីវិត​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ដើម្បី​អាច​ស្គាល់​អ្វី​ដែល​អាច​នឹង​មិន​មាន​ប្រយោជន៍​បំផុត​របស់​អ្នក ហើយ​មេ​ជំរុញ​ឱ្យ​ចូលរួម​ជាមួយ​ពួកគេ។

"វាបង្រៀនខ្ញុំពីរបៀបក្លាយជាស្ត្រីដែលមានអំណាច" ។

រូបអាសអាភាស តែងតែជារឿងចំបង អំពីការចាត់តាំងអ្នកសំដែង ដើម្បីដាស់តឿន អ្នកដទៃ។ វាមិនបង្រៀនអ្នកប្រើប្រាស់អំពីការស្រលាញ់មនុស្សម្នាក់ទៀត អំពីសុវត្ថិភាព ឬភាពស្និទ្ធស្នាលនោះទេ។ តាមពិតទៅ វាលើកទឹកចិត្តដល់ការអនុវត្តដែលមិនមានសុវត្ថិភាព ដូចជាការច្របាច់កផ្លូវភេទ និងការរួមភេទដោយមិនប្រើស្រោមអនាម័យ ដែលរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃការឆ្លងមេរោគតាមផ្លូវភេទ។

មាន​រូបភាព​អាសអាភាស​ជា​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ​សង្គម តាម​ទូរទស្សន៍ និង​វីដេអូ​ចម្រៀង។ រួមជាមួយនឹងវីដេអូអាសអាភាសខ្លួនឯង ទាំងអស់ណែនាំដោយប្រយោលនូវវិធីនៃអាកប្បកិរិយាក្នុងការជួបផ្លូវភេទ។ ត្រូវជ្រើសរើសអំពីសារដែលអ្នកស្រូបយក។ ឥទ្ធិពល​នៃ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​រឿង​អាសអាភាស​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ​កំពុង​ផ្លាស់​ប្តូរ​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ។ ការស្ទង់មតិក្នុងឆ្នាំ 2019 ដោយ កាសែត The Sunday Timesបានបង្ហាញថា ស្ត្រីវ័យក្មេងដែលមានអាយុក្រោម 22 ឆ្នាំ (Gen Z) ពីរដងច្រើនជាងបុរសវ័យក្មេងបាននិយាយថា ពួកគេចូលចិត្តប្រភេទ BDSM និងប្រភេទអាសអាភាសដ៏រដុប។

ប៉ូលីសរាយការណ៍អំពីការកើនឡើងនៃករណីនៃការច្របាច់កផ្លូវភេទ។ ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកមានសុវត្ថិភាព នៅពេលអ្នកស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនង និងស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន ដែលនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ ឬផ្លូវចិត្ត។ សូមអានត្រង់នេះ។ កំណត់ហេតុបណ្ដាញ ដើម្បីរៀនពីរបៀបដែលស្ត្រីអាចខូចខួរក្បាលក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 4 វិនាទីដោយការច្របាច់កផ្លូវភេទ និងដោយសម្ពាធតិចតួចនៅលើកញ្ចឹងកដូចដែលវាត្រូវការបើកកំប៉ុងទឹក។ ឧស្សាហកម្មអាសអាភាសអាចប្រើការច្របាច់កជា "ការលេងតាមអាកាស" ឬ "ការលេងដកដង្ហើម" ប៉ុន្តែការច្របាច់ក និងការច្របាច់កគឺជាការអនុវត្តដ៏គ្រោះថ្នាក់។ ពួកគេមិនមែនជាហ្គេមទេ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងកាត់ អ្នកមិនអាចយល់ព្រមចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង (ឬសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ដកការយល់ព្រមរបស់អ្នក។) អ្នកប្រហែលជាស្លាប់ហើយ។ ខ្ញុំមិនចង់បាត់បង់អ្នកទេ។

"វាជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីរៀនអំពីការរួមភេទ"។

ពិតទេ? រឿងអាសអាភាសគឺជាកម្លាំងផ្នែកឧស្សាហកម្ម ការរំញោចផ្លូវភេទពីរវិមាត្រ ផ្អែកលើវីដេអូនៃតួអង្គពិតកំពុងរួមភេទ។ វាអាចមកជាទម្រង់តុក្កតាផងដែរ ដូចជាតុក្កតាជប៉ុនជាដើម។ រូបអាសអាភាស បង្រៀនអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នកមើលការខុសត្រូវ អ្នកដែលរំភើបចិត្តដោយការមើលអ្នកដទៃរួមភេទ។ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការរៀនរួមគ្នាជាមួយដៃគូពិតប្រាកដ។ ចំណាយពេលរបស់អ្នក។ ជំហានបន្តិចម្តងៗអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀនពីអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។

ទាំងបុរស និងស្ត្រី នៅពេលសួរថាតើពួកគេចូលចិត្តអ្នកណា រវាងគូស្នេហ៍ទាំងពីរមានភាពទាក់ទាញស្មើគ្នា ម្នាក់ប្រើសិច និងម្នាក់ទៀតមិនចូលចិត្ត គូស្នេហ៍ដែលមិនប្រើសិច។ ជាក់ស្តែង មនុស្សមិនពេញចិត្តនឹងការរួមភេទរបស់ពួកគេទេ បើធៀបនឹងអត្តពលិកសិចរបស់សិច។ ពួកគេទំនងជាទទួលស្គាល់ថាអ្នកអាចមានទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដជាងនេះដោយគ្មានសេណារីយ៉ូអាសអាភាសដែលកំពុងដំណើរការនៅក្នុងក្បាលរបស់ដៃគូទាំងពីរ។ តើអ្នកចង់ឱ្យគូស្នេហ៍របស់អ្នកគិតអំពីអ្នកផ្សេងនៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេនៅជាមួយអ្នក ជាពិសេសអ្នកសំដែងសិច ឬថ្នាំកែសម្ផស្សដោយវះកាត់ដែរឬទេ? ប្រសិនបើ​គូស្នេហ៍​មិន​អាច​ផ្តោត​លើ​អ្នក​បាន​ពេញលេញ​ទេ សូម​ពិចារណា​ផ្លាស់ប្តូរ​គូស្នេហ៍​លុះត្រា​តែ​ពួកគេ​សុខចិត្ត​បោះបង់​រឿងអាសអាភាស។ ប្រសិនបើ​ពួកគេ​មាន សូម​ផ្ញើ​ពួកគេ។ នៅ​ទីនេះ.

រឿងអាសអាភាសមិនបង្រៀនអ្វីអំពីភាពស្និទ្ធស្នាល បង្កើតទំនាក់ទំនងពីរផ្លូវ ឬការយល់ព្រម។ ការយល់ព្រមត្រូវបានទទួលយកក្នុងរឿងអាសអាភាស ហើយមិនដែលកើតឡើងដូចនៅក្នុងជីវិតពិតនោះទេ។ តើអ្នកដឹងពីរបៀបនិយាយថា "ទេ" ទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកប្រាថ្នាចង់ឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើ ឬមិនប្រាកដអំពី? វាពិតជាសំខាន់ក្នុងការរៀន។ នេះគឺជាជំនាញជីវិតដ៏សំខាន់។ នេះសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត នៅពេលដែលអ្នកបញ្ចូលការរួមភេទដែលមានឥទ្ធិពលលើអាសអាភាស ជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀន។ វា​អាច​ឈាន​ដល់​ការ​រំលោភ​ផ្លូវ​ភេទ ការ​រំលោភ​សេពសន្ថវៈ និង​លទ្ធផល​ហិង្សា​ផ្សេង​ទៀត។

អាសអាភាសកម្របង្ហាញស្រោមអនាម័យណាស់។ ប៉ុន្តែដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ពួកវាដើរតួជារបាំងការពារការឆ្លងមេរោគ និងក៏ជាថ្នាំពន្យារកំណើតផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាប់នរណាម្នាក់ថាអ្នកពាក់អាវមួយ បន្ទាប់មកដកវាចេញដោយគ្មានពួកគេដឹង ឬម្យ៉ាងទៀត 'ការលួច' នោះគឺជារឿងខុសច្បាប់។ វាជាការរំលោភ។ អ្នក​មិន​អាច​ដក​ការ​យល់ព្រម​តែ​ខាង​អ្នក​ទេ។ អ្នកអាចត្រូវបានចោទប្រកាន់ដោយប៉ូលីស។ ការគិតថ្លៃអាចបំផ្លាញការរំពឹងទុកការងាររបស់អ្នកនាពេលអនាគត។ គិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីរបៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្ត។ សួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកចង់ឱ្យអ្នកដទៃធ្វើយ៉ាងណាចំពោះអ្នកក្នុងស្ថានភាពដូចគ្នា។

"វា​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ណាស់ - វា​ជា​ការ​រីករាយ​យ៉ាង​ខ្លាំង​។"

អ្នកនិយាយត្រូវ។ សម្រាប់ពួកយើងភាគច្រើន ការឈានដល់ចំណុចកំពូលផ្តល់នូវការផ្ទុះដ៏ធំបំផុតនៃសារធាតុគីមីសរសៃប្រសាទក្នុងខួរក្បាលពីរង្វាន់ធម្មជាតិ។ រង្វាន់សិប្បនិម្មិតដូចជាគ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹងអាចផលិតបានច្រើន និងច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួចដើម្បីទទួលបានការរីករាយ "ច្រើនពេក" នៃប្រភេទណាមួយ។ ការ​ភ្ញោ​ច​ច្រើនពេក​អាច​ធ្វើឱ្យ​ខួរក្បាល​បាត់បង់​ស្មារតី ធ្វើឱ្យ​អ្នក​ចង់​បាន​កាន់តែច្រើន​។ ភាពរីករាយប្រចាំថ្ងៃអាចមើលទៅគួរឱ្យធុញទ្រាន់ដោយការប្រៀបធៀប។ ការសរសេរកម្មវិធី ឬធ្វើអោយខួរក្បាលចង់បាន ហើយនៅទីបំផុតត្រូវការភាពរីករាយពីការជំរុញមិនធម្មតា ដូចជារឿងអាសអាភាសតាមអ៊ីនធឺណិត ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការពេញចិត្តតិចជាងពីការរួមភេទពិតប្រាកដជាមួយដៃគូ ហើយថែមទាំងមិនសូវមានចំណង់ផ្លូវភេទពិតប្រាកដទៀតផង។ វាក៏អាចនាំអោយមានបញ្ហាផ្លូវភេទ ដូចជាបញ្ហាលិង្គ ឬបញ្ហាឈានដល់ចំណុចកំពូលជាមួយដៃគូ។ នោះមិនមែនជាការសប្បាយសម្រាប់នរណាម្នាក់ទេ។ មើលការពេញនិយមនេះ។ វីដេអូ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម។

"ប្រសិនបើខ្ញុំនៅក្មេងពេកក្នុងការរួមភេទ នេះគឺជាការជំនួសដ៏ល្អ។"

មិនយូរប៉ុន្មានទេ ប្រសិនបើវានាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាល ដែលបញ្ឈប់អ្នកចង់រួមភេទជាមួយមនុស្សពិត ឬពីបទពិសោធន៍រីករាយជាមួយពួកគេនៅពេលអ្នកធ្វើ។ សិច​សព្វ​ថ្ងៃ​មិន​មែន​ជា​ការ​ជំនួស​ការ​រួម​ភេទ​ដែល​គ្មាន​គ្រោះថ្នាក់​នៅ​គ្រប់​វ័យ​នោះ​ទេ។ ប្រហែលជាទស្សនាវដ្ដី និងភាពយន្តដែលស្រើបស្រាលបានដំណើរការបែបនោះដល់កម្រិតមួយកាលពីអតីតកាល ប៉ុន្តែការផ្សាយរឿងអាសអាភាសដែលពិបាកយល់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺខុសគ្នា។ វាអាចគ្របដណ្ដប់ និងបង្កើតខួរក្បាលរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលវានៅតែចាស់ទុំ។

ច្រើនបំផុត បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍនៅអាយុប្រហែល 14 ឆ្នាំ។ សព្វថ្ងៃនេះ ខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតដោយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដ៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំង ដែលអ្នកដទៃកំពុងរៀបចំដើម្បីរកប្រាក់ចំណេញរបស់ពួកគេ។ គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានចំពោះអ្នកប្រើប្រាស់មិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។

វាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការរៀនពីរបៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតក្នុងជីវិតពិត ហើយផ្តោតលើការងារសាលា ជាជាងការព្យាយាមក្លាយជាអត្តពលិកផ្លូវភេទមុនពេលវេលារបស់អ្នក។ អ្នក​ដែល​ឈប់​លេង​សិច​ច្រើន​តែ​រាយការណ៍​ថា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​របស់​ពួកគេ​មាន​ភាព​ប្រសើរ​ឡើង​ព្រម​ជាមួយ​សមត្ថភាព​ទាក់ទាញ​ដៃគូ​ដ៏​មាន​សក្តានុពល។

"រឿងអាសអាភាសអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំរុករកផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំ" ។

ប្រហែល។ ប៉ុន្តែ​រូបភាព​អាសអាភាស​ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ប្រើ​ខ្លះ​មាន​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​ដែរ។ កាលណាអ្នកស្វែងយល់អំពីរឿងអាសអាភាសតាមអ៊ីនធឺណិតកាន់តែច្រើន ហានិភ័យនៃការកើនឡើងដល់ប្រភេទអាសអាភាសខ្លាំង ឬចំលែកកាន់តែច្រើន នៅពេលដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកចុះខ្សោយ ពោលគឺធុញទ្រាន់នឹងកម្រិតនៃការរំញោចមុនៗ។ ការ​រំជើបរំជួល​ផ្លូវភេទ​ដោយ​សម្ភារៈ​ថ្មី​មិន​ចាំបាច់​មាន​ន័យ​ថា​វា​កំណត់ 'អ្នក​ជា​នរណា' ខាង​ផ្លូវ​ភេទ។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ដែល​បាន​ឈប់​បាន​រាយការណ៍​ថា​ពួក​គេ​បាន​បង្កើត​គ្រឿង​លម្អ និង​រសជាតិ​ដ៏​ចម្លែក។ ទាំងនេះច្រើនតែបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលបន្ទាប់ពីពួកគេឈប់ប្រើវា។ ខួរក្បាលអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។

ចៃដន្យ ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានអាសអាភាស គឺជាទិដ្ឋភាពធម្មតានៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់ក្មេងជំទង់។ វាជារឿងអាសអាភាសដែលមិនធ្លាប់មាននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ជាមួយនឹងសក្តានុពលសម្រាប់ការកើនឡើង ដែលបង្កើតហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ គេហទំព័រអាសអាភាសប្រើក្បួនដោះស្រាយដើម្បីណែនាំសម្ភារៈដែលពួកគេសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងចុចបន្តទៅមុខទៀត។

"រឿងអាសអាភាសដែលមានសីលធម៌គឺល្អ" ។

តើ​វា​ពិត​ជា​អ្វី? អ្វី​ដែល​គេ​ហៅ​ថា «​អាសអាភាស​តាម​សីលធម៌​» គឺ​គ្រាន់​តែ​ជា​ប្រភេទ​រឿង​អាសអាភាស​មួយ​ប្រភេទ​ទៀត​ប៉ុណ្ណោះ។ វា​មាន​ប្រាក់​ខែ និង​លក្ខខណ្ឌ​ល្អ​ជាង​សម្រាប់​តារា​សិច។ ប៉ុន្តែវាមានលក្ខណៈពិសេសភាគច្រើននៃស្បែកដូចគ្នា ដែលភាគច្រើនគឺឈ្លានពាន។ ដូចគ្នា​នេះ​ដែរ សិច​ដែល​មាន​សីលធម៌​ច្រើន​តែ​ត្រូវ​ចំណាយ​ប្រាក់។ តើក្មេងជំទង់ប៉ុន្មាននាក់ទំនងជា បង់ សម្រាប់រឿងអាសអាភាសរបស់ពួកគេ? ក្នុងករណីណាក៏ដោយ សូម្បីតែអ្នកប្រើប្រាស់ដែលចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរឿងអាសអាភាសដែលមានសីលធម៌អាចរកឃើញថាពួកគេចង់បានសម្ភារៈដែលគួរឱ្យខ្លាចកាន់តែខ្លាំងឡើង នៅពេលដែលពួកគេក្លាយជាមនុស្សបាត់បង់ស្មារតីតាមពេលវេលា។

"វាជួយខ្ញុំឱ្យបន្តកិច្ចការផ្ទះរបស់ខ្ញុំ" ។ 

មិន​ដូច្នេះ​ទេ។ ការស្រាវជ្រាវ បានបង្ហាញថា "ការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាសអ៊ិនធឺណិតបានថយចុះការអនុវត្តការសិក្សារបស់ក្មេងប្រុសក្នុងរយៈពេល 6 ខែក្រោយមក" ។ មនុស្ស​មើល​ស្រាល​ថា​តើ​អាសអាភាស​ប៉ុន្មាន​ដែល​ពួកគេ​កំពុង​ប្រើ​អ៊ីនធឺណិត​ដូច​ជា​ពួកគេ​ធ្វើ​ជាមួយ​នឹង​ការ​លេង​ហ្គេម ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ​សង្គម ល្បែង​ឬ​ការ​ដើរ​ទិញ​ឥវ៉ាន់។ ហានិភ័យគឺថាផលិតផលទាំងនេះត្រូវបាន 'រចនាយ៉ាងពិសេស' ដើម្បីរក្សាអ្នកប្រើប្រាស់ចុច។ ជាការពិត អង្គការសុខភាពពិភពលោកទទួលស្គាល់ជាផ្លូវការនូវអាកប្បកិរិយាញៀន និងការប្រើប្រាស់សិចដោយបង្ខិតបង្ខំថាជាជំងឺ នោះគឺជាបញ្ហាសុខភាពសាធារណៈ។ ការរៀនគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនឹងបម្រើអ្នកកាន់តែប្រសើរ។ ស្វែងរកការព្យាបាលដែលមានសុខភាពល្អជាង ឬជ្រើសរើសសម្រាប់ការរីករាយដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានអាសអាភាស។

"វាបន្ធូរបន្ថយការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំ"

ការប្រើប្រាស់រឿងអាសអាភាសតាមអ៊ីនធឺណិតអាចបន្ថយភាពតានតឹងក្នុងរយៈពេលខ្លី ប៉ុន្តែយូរៗទៅវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅក្នុងអ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើន។ កុមារ និង​មនុស្ស​វ័យក្មេង​ងាយ​រងគ្រោះ​បំផុត​ចំពោះ​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត ដោយសារ​ដំណាក់កាល​នៃ​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខួរក្បាល​របស់​ពួកគេ។ ក្មេងជំទង់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះអ្វីដែលពួកគេទទួលទាន ដោយសារតែខួរក្បាលរបស់ពួកគេកំពុងពង្រឹងទំនាក់ទំនងសរសៃប្រសាទដែលទាក់ទងនឹងសកម្មភាពដែលពួកគេចូលរួម។. អ្វី​ដែល​ពួក​គេ​ទទួល​ទាន​នៅ​ពេល​នេះ​អាច​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​ការ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​នា​ពេល​អនាគត​របស់​ពួក​គេ.

"វាជួយឱ្យខ្ញុំគេងលក់ស្រួល"

ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងរយៈពេលខ្លីក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទឆ្លាតវៃរបស់អ្នកនៅលើគ្រែធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការគេងលក់ស្រួល ទោះបីជាអ្នកមានអេក្រង់ពិសេសដើម្បីកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលពន្លឺក៏ដោយ។ ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ រួមចំណែកដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តមិនល្អ ហើយអាចរំខានដល់សមត្ថភាពរៀននៅសាលា និងប្រឡងជាប់។ វា​ក៏​អាច​រារាំង​ដល់​ការលូតលាស់​រាងកាយ និង​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខួរក្បាល ព្រមទាំង​សមត្ថភាព​ក្នុងការ​ជាសះស្បើយ​ពី​ជំងឺ​ផងដែរ​។

ការ​ប្រើ​ប្រាស់​គ្រឿង​អាសអាភាស​ជា​ជំនួយ​ក្នុង​ការ​គេង​អាច​នឹង​មាន​ប្រតិកម្ម​ជា​បន្តបន្ទាប់​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ពឹង​ផ្អែក​លើ​វា។ តើមានអ្វីទៀតដែលអាចជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល? សមាធិ? លាតសន្ធឹង? រៀន​ទាញ​ថាមពល​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​អ្នក​ឡើង​លើ​ឆ្អឹងខ្នង ហើយ​ចែកចាយ​វា​ពេញ​រាងកាយ​របស់អ្នក?

តើអ្នកអាចទុកទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅខាងក្រៅបន្ទប់គេងរបស់អ្នកនៅពេលយប់បានទេ? ខ្ញុំចង់បានល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ តើយើងអាចធ្វើការជាមួយគ្នាបានទេ?