ផលប៉ះពាល់រាងកាយរបស់អាសអាភាស

មនុស្សវ័យក្មេងជាច្រើនមើលឃើញសិចជាវិធីធ្វើដោយដៃដែលជាប្រភពនៃគំនិតអំពីពិភពនៃការរួមភេទរបស់មនុស្សពេញវ័យ។ គេហទំព័រអាសអាភាសគួរឱ្យស្តាយមិនមានការព្រមានអំពីហានិភ័យឬគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ពួកគេលើកកម្ពស់ខ្លួនឯងជាការផ្គត់ផ្គង់គ្មានទីបញ្ចប់នៃការកម្សាន្តនិងការកម្សាន្ត។ ដូចជាសារធាតុនិងអាកប្បកិរិយាដែលមានសក្តានុពលទាំងអស់អាសអាភាសអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ខួរក្បាលតាមពេលវេលានិងលើកទឹកចិត្តឱ្យមានអាកប្បកិរិយាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ការវង្វេងស្មារតីដែលមិនស្លាប់ឬការលេងខ្យល់ដូចជាឧស្សាហកម្មសិចហៅវាថាជាការត្រេកត្រអាលគឺជាឧទាហរណ៍មួយដែលត្រូវបានក្លាយជារឿងធម្មតានៅសព្វថ្ងៃនេះ។ សូមមើលនេះ កំណត់ហេតុបណ្ដាញ នៅ​លើ​វា។

ភាពមិនប្រក្រតីនៃការងាប់លិង្គដែលបណ្តាលដោយសិច

ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភបំផុតដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយបុរសជាពិសេសបុរសដែលមានអាយុក្រោម ៤០ ឆ្នាំសព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងកន្លែងនៃការស្តារឡើងវិញជាច្រើនគឺបញ្ហាងាប់លិង្គ (ងាប់លិង្គ) ។ នោះគឺពួកគេមិនអាចទទួលបានលិង្គរឹងឬឡើងរឹងឡើយ។ សូមមើល បទបង្ហាញនេះស្តីពីអេ  ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុ។ សម្រាប់អ្នកដទៃការពន្យារពេលនៃការបញ្ចេញទឹកកាមឬការឆ្លើយតបយឺត ៗ ចំពោះដៃគូពិតប្រាកដគឺជារឿងធម្មតា។ ចំណាំថាពួកគេមិនជួបបញ្ហា ED នៅពេលប្រើសិចទេមានតែពេលពួកគេព្យាយាមរួមភេទជាមួយដៃគូពិតប្រាកដ។ នោះមានន័យថាបុរសជាច្រើនដែលគ្មានដៃគូមិនដឹងថាពួកគេមានបញ្ហាងាប់លិង្គទេ។

ដូចដែលអ្នកស្រាវជ្រាវនាំមុខនៃសាកលវិទ្យាល័យខេមប្រ៊ីជបាននិយាយថាៈ

បើប្រៀបធៀបនឹងអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលមានសុខភាពល្អមានការលំបាកច្រើនជាមួយនឹងការសម្រើបផ្លូវភេទនិងមានបញ្ហាលំបាកក្នុងការឡើងរឹងរបស់លិង្គក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទជិតស្និទ្ធប៉ុន្តែមិនមែនចំពោះសម្ភារៈផ្លូវភេទនោះទេ។

នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលគូស្វាមីភរិយារួមគ្នា។ ដៃគូទាំងពីរអាចមានអារម្មណ៍ថាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការដែលមិនអាចអនុវត្តការរួមភេទឬហាក់ដូចជាមិនមានលទ្ធភាពទាក់ទាញចំណង់ផ្លូវភេទនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ទៀត។ វាបានបណ្តាលឱ្យបុរសជាច្រើនមានការខ្មាស់អៀននិងអាម៉ាស់មុខនិងតូចចិត្តឬអារម្មណ៍នៃការបរាជ័យនៅក្នុងដៃគូរបស់ពួកគេ។

សូមមើលនេះល្អបំផុត អត្ថបទ ពីអាណាព្យាបាលហៅថា“ តើភាពអាសអាភាសធ្វើឱ្យបុរសវ័យក្មេងអាក់អន់ចិត្តឬ?”

ឧទាហរណ៍បុរសវ័យក្មេងម្នាក់មកពីសហគមន៍ប្រពៃណីដែលបានរក្សាខ្លួនគាត់ជាស្រីព្រហ្មចារីរហូតដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់គាត់បានប្រើសិចជំនួស។ នៅពេលដែលគាត់និងប្រពន្ធព្យាយាមរៀបការជាមួយគ្នាគាត់មិនអាចរួមភេទបានទេ។ នេះនៅតែមានរយៈពេលពីរឆ្នាំខណៈដែលគាត់មិនបានភ្ជាប់ការប្រើប្រាស់អាសអាភាសរបស់គាត់ទៅនឹងភាពអសមត្ថភាពផ្លូវភេទ។ នៅពេលនេះប្រពន្ធរបស់គាត់បាននិយាយថានាងចង់លែងលះ។ នៅពេលនោះបុរសនោះបានរកឃើញហ្គារីវីលសុន ការពិភាក្សា TEDx, តើគាត់បានរកឃើញថាការប្រើប្រាស់សិចយូរអាចនាំឱ្យមានការបរាជ័យនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ យើងសង្ឃឹមថាភរិយារបស់គាត់បានលុបចោលនីតិវិធីលែងលះព្រោះនេះជាស្ថានភាពដែលអាចព្យាបាលបាន។ តើអាពាហ៍ពិពាហ៍និងទំនាក់ទំនងប៉ុន្មានត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយរូបអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេត?

ដំណឹងល្អគឺថានៅពេលដែលបុរសលះបង់ការរួមភេទតាមអ៊ិនធរណេតមួយរយៈមុខងារលិង្គរបស់លិង្គអាចត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ វាអាចចំណាយពេលច្រើនខែឬច្រើនឆ្នាំក្នុងករណីខ្លះចចេស។ ចំឡែកវាត្រូវការពេលវេលាជាច្រើនសំរាប់យុវជនដើម្បីទទួលបាន“ កូម៉ូ” របស់ពួកគេជាងបុរសវ័យចំណាស់។ នេះក៏ព្រោះតែបុរសចំណាស់បានចាប់ផ្តើមអាជីពសម្រេចកាមដោយប្រើទស្សនាវដ្តីនិងខ្សែភាពយន្តហើយការដែលពួកគេមើលរឿងអាសអាភាសមិនមានភាពរឹងមាំនិងទ្រទ្រង់បានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើតជំរៅ លក្ខខណ្ឌផ្លូវភេទ និងផ្លូវដែលមើលវីដេអូអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតបង្កើត។ បុរសវ័យក្មេងប្រើសិចនិងសម្រេចកាមរួមគ្នារយៈពេលយូរជាជាងប្រើការស្រមើលស្រមៃរបស់ពួកគេវិធីចាស់។

នេះគឺជាលទ្ធផលស្រាវជ្រាវមួយចំនួន៖

អ៊ីតាលីឆ្នាំ ២០១៣៖ អាយុ ១៧-៤០ ឆ្នាំអ្នកជំងឺវ័យក្មេងកាន់តែច្រើនមានបញ្ហាងាប់លិង្គធ្ងន់ធ្ងរ (៤៩%) ចាស់ជាង (៤០%) ការសិក្សាពេញលេញអាចរកបាន។ នៅ​ទីនេះ.

សហរដ្ឋអាមេរិកឆ្នាំ ២០១៤៖ អាយុ ១៦-២១ ឆ្នាំបញ្ហាផ្លូវភេទ ៥៤% ២៧% ងាប់លិង្គ; បញ្ហា ២៤% ជាមួយនឹងការឈានដល់ចំណុចកំពូល។ សេចក្តីសង្ខេបនៃការស្រាវជ្រាវអាចរកបាន នៅ​ទីនេះ.

ចក្រភពអង់គ្លេសឆ្នាំ ២០១៣៖ ក្មេងប្រុសទី ៥ ក្នុងចំណោមក្មេងអាយុ ១៦-២០ ឆ្នាំបានប្រាប់សកលវិទ្យាល័យ East London ថាពួកគេ“ ពឹងផ្អែកលើអាសអាភាសដែលជាកត្តាជំរុញដល់ការរួមភេទពិតប្រាកដ” ។ នៅ​ទីនេះ.

• នៅក្នុង សាកលវិទ្យាល័យខេមប្រ៊ីដ ការសិក្សានៅឆ្នាំ ២០១៤ អាយុជាមធ្យម ២៥ ឆ្នាំប៉ុន្តែ ១១ នាក់ក្នុងចំណោម ១៩ បាននិយាយថាការប្រើប្រាស់អាសអាភាសបណ្តាលឱ្យ ED / ថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទជាមួយដៃគូប៉ុន្តែមិនមែនជាមួយសិចទេ។

រូបអាសអាភាសអាចមានឥទ្ធិពលលើសក្ដានុពលថាមពលខាងរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ

បន្ទាប់ពីមានភាពប្រសើរឡើងជាច្រើនទសវត្សនៃទំនាក់ទំនងអំណាចរវាងបុរសនិងស្ត្រីមានភ័ស្តុតាងថ្មីៗជាច្រើនដែលបុរសមួយចំនួនកាន់តែលេចធ្លោនិងឈ្លានពានជាពិសេសទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។ អាកប្បកិរិយាដែលមិនចង់បាននេះហាក់ដូចជាត្រូវបានជំរុញឱ្យមានកម្រិតខ្លះដោយការប្រើប្រាស់អ៊ិនធឺណិតអាសអាភាសរបស់បុរស។

A ការសិក្សា 2010 ក្នុងចំណោមមាតិកាឌីវីឌីដែលលក់ដាច់បំផុតបានរកឃើញថាក្នុងចំណោមឈុតទាំង ៣០៤ ដែលបានវិភាគ ៨៨,២% មានការឈ្លានពានខាងរាងកាយការនិយាយចំអន់និងការទះកំផ្លៀងខណៈដែល ៤៨,៧% នៃឈុតឆាកមានការឈ្លានពានពាក្យសំដីដែលត្រូវហៅជាសំខាន់។ ជនល្មើសនៃការឈ្លានពានជាធម្មតាជាបុរសចំណែកគោលដៅនៃការឈ្លានពានគឺមានស្រីច្រើនលើសលប់។ គោលដៅភាគច្រើនបានបង្ហាញពីភាពរីករាយឬឆ្លើយតបដោយអព្យាក្រឹតចំពោះការឈ្លានពាន។

ការពង្រឹងការស្រាវជ្រាវនេះគឺជាការសិក្សារបស់អាឡឺម៉ង់ដែលទើបនឹងចេញផ្សាយដែលបានរកឃើញថាបុរសដែលបានចូលរួមក្នុងការលេចធ្លោជាងគេ ផ្លូវភេទ អាកប្បកិរិយាបង្ខិតបង្ខំគឺអ្នកដែលនិយមមើលរូបអាសអាភាសច្រើនហើយជាញឹកញាប់ផឹកគ្រឿងស្រវឹងមុនពេលរឺពេលរួមភេទ។

នេះ ការសិក្សា ការស្ទង់មតិរបស់បុរសស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាអាឡឺម៉ង់និងការចូលរួមនៅក្នុងឥរិយាបទលេចធ្លោផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងការវិភាគថ្មីៗនៃរូបអាសអាភាស។ ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការមើលខ្សែភាពយន្តអាសអាភាសដែលពេញនិយមឬការញ៉ាំអាសអាភាសញឹកញាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នារបស់បុរសក្នុងការចូលរួមឬមានអាកប្បកិរិយារួចហើយដូចជាការទាញសក់ការគោះដៃគូរខ្លាំងពេកដើម្បីទុកសញ្ញាការបញ្ចេញទឹកមុខការបង្ខាំងការជ្រៀតចូលទ្វេដង ( ពោលគឺការចាក់បញ្ចូលតាមរន្ធគូថឬទ្វារមាសរបស់ដៃគូក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយបុរសម្នាក់ទៀត) - បញ្ចូលមាត់ទៅមាត់ (ឧទាហារចូលក្នុងដៃគូរួចបញ្ចូលលិង្គដោយផ្ទាល់ចូលក្នុងមាត់របស់នាង) ការស្ទាបលិង្គការទះកំផ្លៀងមុខការស្ទះនិងការហៅឈ្មោះ (ឧ។ ស្លុត” ឬ“ ស្រីសំផឹង”) ។ ស្របជាមួយនឹងការស្រាវជ្រាវពិសោធន៍កន្លងមកលើឥទ្ធិពលនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងការមើលរូបអាសអាភាសទៅលើលទ្ធភាពនៃការបង្ខិតបង្ខំផ្លូវភេទបុរសបុរសដែលបានធ្វើឥរិយាបទលេចធ្លោជាងគេគឺអ្នកដែលចូលចិត្តមើលរូបអាសអាភាសនិងផឹកស្រាជាប្រចាំមុនឬពេលរួមភេទ។

ការរួមភេទតាមរន្ធគូថនិងអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដ៏ឃោរឃៅដទៃទៀត

មានភ័ស្តុតាងជាច្រើនដែលសិចត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបង្ហាញសកម្មភាពដែលរំញោចយ៉ាងច្បាស់ដូចជាការរួមភេទតាមមាត់ការជ្រៀតចូលទ្វេឬការបញ្ចេញទឹកកាមលើផ្ទៃមុខ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកសម្តែងត្រូវបានគេចំណាយប្រាក់ឬបង្ខំឱ្យធ្វើអ្វីដែលពួកគេមិនធម្មតាធ្វើតាមជម្រើស។ តារាសិចស្រីៗជាច្រើនត្រូវបានគេជួញដូរផ្លូវភេទចូលក្នុងឧស្សាហកម្មសិច។

សិចតាមអ៊ិនធរណេតជាទូទៅត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមិនមានច្បាប់ទម្លាប់។ ជារឿយៗវាបង្ហាញពីសកម្មភាពដែលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់សុខភាព។ ឧទាហរណ៍មានការប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៃ“ ការដើរថយក្រោយ” ដែលជាការរួមភេទតាមបែបរួមភេទតាមរន្ធគូថដោយគ្មានស្រោមអនាម័យ។ ការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យធ្វើឱ្យការរួមភេទបង្ហាញរាងមិនសូវច្បាស់និងមានផលប៉ះពាល់ផ្នែកខាងមើលឃើញទាប។ តាមរយៈការជៀសវាងស្រោមអនាម័យអ្នកផលិតរឿងអាសអាភាសអាចបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរវត្ថុរាវរាងកាយអតិបរមាបង្ហាញពីការរួមភេទដែលក្តៅបំផុតនិងបង្ហាញជំរើសគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក។

អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនិងសុខភាពផ្លូវភេទណែនាំឱ្យដៃគូថ្មីទាំងអស់ត្រូវពិចារណាសម្រាប់អ្វីដែលពួកគេមាន - ប្រភពសក្តានុពលនៃការឆ្លងជំងឺកាមរោគរួមទាំងជំងឺអេដស៍។ ការរួមភេទជាមួយដៃគូពិតគឺជារឿងប្រថុយប្រថានដែលត្រូវធ្វើ។ វាអាស្រ័យលើអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតនៃហានិភ័យ។

<< ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត                                                                                                                                 ស្ត្រេស >>