សៀវភៅដែលបានណែនាំ

ខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅលើអាសអាភាស

 

យើងតែងតែណែនាំសៀវភៅរបស់ហ្គារីវីលសុន“ខួរក្បាលរបស់អ្នកលើរូបភាពអាសអាភាសតាមអ៊ិនធឺរណែតនិងវិទ្យាសាស្ត្រនៃការញៀនពីព្រោះវាបង្ហាញពីវិទ្យាសាស្ត្រសំខាន់នៅក្នុងវិស័យនេះ។ ជាពិសេសវាល្អក្នុងការពន្យល់ ការលូតលាស់ខួរក្បាលរបស់មនុស្សវ័យជំទង់តាមរបៀបដែលអាចចូលដំណើរការបានទាំងស្រុង ហើយពោពេញទៅដោយរឿងរ៉ាវអស្ចារ្យដោយប្រជាជនដែលកំពុងធ្វើការដើម្បីស្តារឡើងវិញ។ វាផ្អែកលើការសន្ទនា TEDx ដែលទទួលបានជោគជ័យរបស់គាត់ ការពិសោធន៍ពនធ៍ធំ ដែលមានទស្សនៈជាង ៩ លានដងនៅលើយូធូបហើយត្រូវបានបកប្រែជា ១៨ ភាសា។

 

បុរសម្នាក់បានរំខាន

 

សាស្រ្តាចារ្យស្ទែនហ្វដជាអ្នកចិត្តវិទ្យាសង្គមហ្វីលីពហ្ស៊ីមដូដូ (ពិសោធន៍ពន្ធនាគារនៅស្ទែនហ្វដ) បានធ្វើការជាមួយ Nikita Coulombe ដើម្បីផលិតសៀវភៅល្អប្រសើរមួយដែលគេហៅថា បុរសរំខាន - ហេតុអ្វីបានជាបុរសវ័យក្មេងកំពុងតស៊ូនិងអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានអំពីវា។ ការនិយាយខ្លីតែពិស្តារ TED ការស្លាប់របស់មនុស្សហ្សីមដូដូនិងកូឡុំបេបានដាក់ចេញ កត្តាសង្គមសេដ្ឋកិច្ចនិងបរិស្ថាន ដែលកំពុងធ្វើឱ្យយុវជនមានរាងដូចសព្វថ្ងៃហើយជំរុញឱ្យពួកគេទទួលបានរង្វាន់ងាយស្រួលដែលមាននៅលើអ៊ីនធឺណិត។

 

ទម្លាប់នៃការរីករាយ - ខួរក្បាល

 

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តខ្សែភាពយន្តគំនូរជីវចល Inside Out អ្នកនឹងចូលចិត្តខ្សែភាពយន្តនេះកាន់តែជឿនលឿនប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយ ការណែនាំសាមញ្ញ ទៅកូនសោ neurochemicals ដែលមានឥទ្ធិពលលើឥរិយាបថនិងទម្លាប់របស់យើង។ វា​គឺ​ជា​ការ ទំលាប់នៃខួរក្បាលរីករាយសូមបង្វែរខួរក្បាលរបស់អ្នកអោយមានការជំរុញ Serotonin, Dopamine, Oxytocin និងកំរិត Endorphin ។ ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Loretta Graziano Breuning ។ Loretta បានទទួលយកការអញ្ជើញដោយ TRF ដើម្បីនិយាយនៅ The Melting Pot, Edinburgh ក្នុងខែមិថុនា។ បន្ទប់ត្រូវបានខ្ចប់ហើយការនិយាយត្រូវបានទទួលយ៉ាងល្អ។

 

កំណត់ឡើងវិញ - កូនរបស់អ្នក - ខួរក្បាល

 

កំណត់ខួរក្បាលរបស់កូនអ្នកឡើងវិញ - ផែនការរយៈពេល ៤ សប្តាហ៍ដើម្បីបញ្ចប់ភាពអសកម្មការដំឡើងថ្នាក់និងបង្កើនជំនាញសង្គម ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Victoria Dunckley គ្រូពេទ្យវិកលចរិកកុមារ។ នាងបានគិតថា ៨០% នៃកុមារដែលនាងបានឃើញមិនមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត (ដូចជា ADHD, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថប់បារម្ភជាដើម) ដែលពួកគេត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាល។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dunckley បានរកឃើញថាបន្ទាប់ពីរយៈពេល ៣ ទៅ ៤ សប្តាហ៍អេក្រង់មានល្បឿនលឿនរោគសញ្ញា 'រោគសញ្ញាអេក្រង់អេឡិចត្រូនិច' បន្ថយឬបាត់ក្នុងករណីភាគច្រើន។ នាងបានបង្កើតវិទ្យាសាស្ត្រនិងករណីគួរឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍សម្រាប់ការបំបាត់ជាតិឌីជីថល។

 

ការញៀនផ្លូវភេទ -១១ការញៀនផ្លូវភេទ -១១- សៀវភៅការងារ

នេះគឺជាសៀវភៅមួយគូរដោយអ្នកព្យាបាលអាមេរិចដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនទៀតគឺ Rob Weiss, LCSW, CSAT-S ។ យើងរៀនបានច្រើនពី ការញៀនផ្លូវភេទ ១០១- មគ្គុទេសក៍ដើម្បីព្យាបាលពីការរួមភេទអាសអាភាសនិងការញៀនស្នេហា។ វាមានដៃគូ មគ្គុទេសក៍សិក្ខាសាលា ២៤ លំហាត់បង្ហាញដើម្បីណែនាំការស្តារការញៀនផ្លូវភេទ។ គាត់បានធ្វើកិច្ចការយ៉ាងទូលំទូលាយជាមួយព្រះគម្ពីរមរមន LGBT + សហគមន៍។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីងើបឡើងវិញពីអ៊ិនធឺណិតអាសអាភាស - ញៀន

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកចិត្តសាស្ត្រឬអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ដែលធ្វើការលើបញ្ហាអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតជាពិសេសជាមួយ ក្មេងជំទង់ អ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍នឹងសៀវភៅដែលមានឈ្មោះថា“វិធីដើម្បីរកមកវិញពីការញៀនអាសអាភាសតាមអ៊ិនធឺរណែត - សៀវភៅការងារអាសអាភាសតាមអ៊ិនធឺរណែតរបស់យុវវ័យ” ដោយ Christopher Mulligan LCSW ។ Mulligan គឺជាអ្នកព្យាបាលអាមេរិចដែលមានបទពិសោធន៍ដែលរៀបចំកម្មវិធីស្តារឡើងវិញរយៈពេល ១៦ សប្តាហ៍។ វាជាសៀវភៅដែលបោះផ្សាយដោយខ្លួនឯងហើយមានឯកសារខ្លីៗមួយចំនួនប៉ុន្តែបើមិនដូច្នេះទេវាជាធនធានដ៏អស្ចារ្យ។ វាផ្តោតលើការបង្រៀនរបស់អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះដូចជាវេជ្ជបណ្ឌិតវេជ្ជបណ្ឌិត Patrick Carnes និងបណ្ឌិតសភាចារ្យ David Delmonico និងវេជ្ជបណ្ឌិត Elizabeth Griffin ។

 

ការរួមភេទចូលចិត្តនិងសង្គម - បណ្តាញព័ត៌មាន

 

ភេទ, ចូលចិត្តនិងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម - និយាយជាមួយយុវវ័យរបស់យើងនៅក្នុងយុគសម័យឌីជីថល ដោយអាឡិនសុនហេយនិង Deana Puccio, (ស្ថាបនិកជនជាតិអាមេរិកាំងប៉ុន្តែមានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុងឡុងដ៍) ជាអ្នកបង្កើតគំរោង RAP ។ នេះជាសៀវភៅដែលអាចអានបាន ដោយម្តាយពីរនាក់ ក្នុងចំណោមក្មេងជំទង់ ៥ នាក់ដែលមានដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលរស់នៅក្នុងជីវិតពិតនៃជីវិតណាត់ជួបគ្នានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ពួកគេក៏ធ្វើកិច្ចពិភាក្សានៅក្នុងសាលារៀនអំពីផលប៉ះពាល់នៃអ៊ិនធរណេតលើឥរិយាបទនិងសុខុមាលភាពរបស់យុវវ័យ។

បោះពុម្ពជា PDF និងអ៊ីម៉ែល