លក្ខខណ្ឌផ្លូវភេទ

ការរួមភេទ

វ័យជំទង់គឺជាដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់យើងនៅពេលដែលខួរក្បាលរបស់យើងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីក្លាយជាផ្លូវភេទក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ភាពពេញវ័យ។ លក្ខខណ្ឌនោះអាចកើតឡើងតាមរយៈការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តជីវិតពិតនិង / ឬតាមរយៈការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាជាមួយរូបភាពអាសអាភាសតាមអ៊ីនធឺណិត។ ការរៀនសូត្រនេះនឹងកសាងផ្លូវសរសៃប្រសាទដ៏លឿនរហ័ស។ វានឹងផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលនិងអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះការរួមភេទនិងស្នេហានៅថ្ងៃអនាគត។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានផ្អែកលើអ្វីដែលយើងបានរៀនក្នុងអំឡុងពេលដ៏សំខាន់នៃការអភិវឌ្ឍនេះ។ វាអាចជាការពិបាកក្នុងការចាប់យកទម្លាប់ដែលជ្រៅជ្រះដែលបានបង្កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

រហូតទាល់តែអ៊ិនធឺណិតអាចរកបានមនុស្សវ័យជំទង់នឹងលួចមើលរូបសិចនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីឬឌីវីឌីដែលត្រូវបានជំរុញដោយខួរក្បាលស្រាប់តែចាប់អារម្មណ៍នឹងការរួមភេទ។ ពួកគេចង់ "ជ្រាប" រូបរាងពីព្រោះសម្ភារៈបែបនេះគឺសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យតែប៉ុណ្ណោះ។ ជាទូទៅវាត្រូវបានលាក់ចេញពីវែបសាយដោយឪពុក, បងប្អូនប្រុសឬអ្នកថែរក្សា។ ពួកគេចង់ប្រើគំនិតស្រមើស្រមៃរបស់ពួកគេដើម្បីគិតអំពីតារាល្បី ៗ ឬក្មេងស្រីនៅក្នុងថ្នាក់របស់ពួកគេដើម្បីដោះលែងភាពតានតឹងខាងផ្លូវភេទ។ នៅពេលពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើអន្តរកម្មជាមួយយុវជននិងយុវនារីដទៃទៀតពួកគេនឹងផ្សងព្រេងតាមផ្លូវប្រថុយប្រថានដែលមានអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តដើម្បីរុករករាងកាយរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកនាំទៅដល់ភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទនៅចំណុចមួយចំនួន។

សព្វថ្ងៃនេះក្មេងៗភាគច្រើនចាប់ផ្តើម 'ការសាកសួរផ្លូវភេទរបស់ពួកគេជាមួយសិច - ស្នេហាដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់គំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរូបភាពទន់ទន់ស្នូលនៃស្ត្រីស្លៀកពាក់ក្រម៉ៅនៅក្នុងការឈរមកទីនេះ។ សម្ភារៈសិចជាង 80% មានអំពើហឹង្សាស្រលាញ់ភេទផ្ទុយគ្នាចំពោះស្ត្រី។ ការឈឺចាប់និងសម្ភារៈដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលក៏ជាការលើកទឹកចិត្តផ្លូវភេទជាពិសេសចំពោះខួរក្បាលរបស់ក្មេងជំទង់ព្រោះវាមានកម្រិតខ្ពស់សម្រាប់ការរំខានបែបនេះជាងកុមារឬមនុស្សពេញវ័យខួរក្បាល។ មនុស្សអាចមើលឃើញវត្ថុធាតុខ្លាំងបំផុតនៅក្នុងសម័យមួយនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់ពួកគេជាងជីតារបស់ពួកគេអាចមើលឃើញពេញមួយជីវិត។ ឥទ្ធិពលនៃការផ្សាយរូបអាសអាភាសរឹង - ស្នូលនេះធ្វើឱ្យខួរក្បាលនិងមុខងាររបស់វាស្ទុះឡើងវិញ។

ខួរក្បាលមិនត្រូវបានសម្របទៅនឹងសិចទេ

ខួរក្បាលរបស់យើងមិនត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងរលកស៊ូណាមិនៃសម្ភារៈ hyperstimulating ដែលបានក្លាយជាអាចរកបាននៅក្នុងទសវត្សចុងក្រោយនេះដោយសារតែការមកដល់នៃអ៊ីនធឺណិតអ៊ិនធឺណិត។ ផលប៉ះពាល់សុខភាពចម្បងដែលត្រូវបានរាយការណ៍ដោយមនុស្សវ័យក្មេងនិងអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពគឺ: ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត; ការព្រួយបារម្ភសង្គម ភាពឯកោខាងសង្គម អន្ទាក់ខួរក្បាល ការមើលរូបអាសអាភាសអ៊ីនធឺណេតយ៉ាងតឹងរ៉ឹងទោះបីជាមានផលវិបាកអវិជ្ជមាននិងបញ្ហាផ្លូវភេទ។

តើអ្វីទៅជាខួរក្បាលដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលវាមានលទ្ធភាពទទួលបានរង្វាន់ទំនើប ៗ ដែលវាមិនដែលវិវត្តដើម្បីដោះស្រាយ? ខួរក្បាលខ្លះសម្របខ្លួនហើយមិនមែនតាមរបៀបល្អទេ។ ដំណើរការនេះគឺបន្តិចម្តង ៗ ។ ដំបូង, ការប្រើសិចនិងការសម្រេចចិត្តសម្រេចកាមដល់ចំណុចកំពូលដោះស្រាយភាពតានតឹងផ្លូវភេទនិងការចុះបញ្ជីជាការពេញចិត្ត។overstim

ប៉ុន្ដែប្រសិនបើយើងចេះតែរិះគន់ខ្លួនយើងខួរក្បាលអាចចាប់ផ្ដើមធ្វើការប្រឆាំងនឹងយើង។ វាការពារខ្លួនឯងប្រឆាំងនឹងថ្នាំ dopamine ហួសប្រមាណដោយបន្ថយការឆ្លើយតបរបស់វាហើយយើងមានអារម្មណ៍តិចនិងមិនសូវរីករាយ។ ការថយចុះភាពរសើបចំពោះថ្នាំ dopamine ជំរុញអ្នកប្រើមួយចំនួនឱ្យស្វែងរកការខិតខំប្រឹងប្រែងកាន់តែខ្លាំងក្លាថែមទៀតដែលជំរុញឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរយូរអង្វែងការផ្លាស់ប្តូររូបរាងជាក់ស្តែងនៃខួរក្បាល។ ពួកគេអាចប្រឈមនឹងការផ្លាស់ប្តូរ។

ហេតុអ្វីបានជាដូច្នេះ? អ្វីដែលខុសពីរឿងអាសអាភាសពីអតីតកាល?

<< ការចងចាំ & ការរៀន ការរួមភេទអាសអាភាសនិងដំបូង "

បោះពុម្ពជា PDF និងអ៊ីម៉ែល