ទៅលេងសិចឥតបង់ថ្លៃ

ចូលសិចដោយឥតគិតថ្លៃ

ការរស់នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបនេះប្រសិនបើអ្នកចង់ឈប់ប្រើសិចដើម្បីរស់នៅសិចដោយឥតគិតថ្លៃអ្នកប្រហែលជាមិនអាចឈប់ប្រើកុំព្យូទ័រយួរដៃថេប្លេតឬស្មាតហ្វូនដែលអ្នកបានមើលវាបានទេ។ អ្នកនឹងនៅតែត្រូវការប្រើវាសម្រាប់ការអប់រំការងារនិងជីវិតសង្គមរបស់អ្នក។

មានយុទ្ធសាស្ត្រជាច្រើនដើម្បីជួយ។

ចាប់ផ្តើមដោយការលុបសិចទាំងអស់ចេញពីឧបករណ៍របស់អ្នក។ វាអាចជាចង្អុលបង្ហាញប៉ុន្តែសកម្មភាពនេះបញ្ជូនខួរក្បាលរបស់អ្នកនូវសញ្ញាថាគោលបំណងរបស់អ្នកដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគឺជាបញ្ហា។ ចងចាំថាលុបការបម្រុងទុកនិងធុងសំរាម។ ក៏ត្រូវកម្ចាត់ចំណាំទាំងអស់ទៅគេហទំព័រសិចក៏ដូចជាប្រវត្តិរុករករបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើ VPN ឬបណ្តាញឯកជននិម្មិតវាក៏គួរតែទៅដែរ។

ផ្លាស់ទីគ្រឿងសង្ហារឹមរបស់អ្នកនៅជុំវិញឬធ្វើការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀតទៅកន្លែងដែលអ្នកមើលសិច។ ការណែនាំអំពីបរិស្ថានដែលទាក់ទងទៅនឹងការប្រើប្រាស់អាចជាកត្តាជំរុញដ៏ខ្លាំងក្លាដោយសារតែពួកគេបានបញ្ចេញសារធាតុ dopamine ដោយខ្លួនឯង។ ពិចារណាប្រើឧបករណ៍នៅលើអ៊ីនធឺណិតរបស់អ្នកតែក្នុងទីតាំងឯកជនតិចជាងដែលអ្នកមិនភ្ជាប់ជាមួយការប្រើសិច។ ឬផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសសិចរបស់អ្នក។ កម្ចាត់ 'កៅអីសម្រេចកាមដោយខ្លួនរបស់អ្នក' ឬគ្រាន់តែផ្លាស់ទីគ្រឿងសង្ហារឹមរបស់អ្នកនៅជុំវិញ។

ទប់ស្កាត់សិច

ពិចារណាទប់ស្កាត់សិច។ អ្នកទប់ស្កាត់អាសអាភាសសម្រាប់ការរស់នៅដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់សិចមិនមែនជាភស្តុតាងទេ។ ពួកគេដូចជាលោតល្បឿនលឿន។ ពួកគេទុកពេលឱ្យអ្នកដឹងថាអ្នកជិតនឹងធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃដំណើរការនៃការជាសះស្បើយមុនពេលដែលយន្តការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានស្តារឡើងវិញឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ពេញលេញអ្នករារាំងអាចមានប្រយោជន៍។ នៅទីបំផុតអ្នកនឹងមិនត្រូវការវាទេ។

នៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេសអ្នកផ្តល់សេវាអ៊ិនធឺណេតរបស់អ្នក (ISP) ត្រូវតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសយកតម្រងធំសម្រាប់សេវាអ៊ីនធឺណិតរបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះអាចរកបាននៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយវឺដ្យីន Virgin, Sky, BT និង TalkTalk ។ ពិនិត្យជាមួយ ISP របស់អ្នក។ សេវាទប់ស្កាត់ជាធម្មតាមិនគិតថ្លៃទេ។ សេវាទប់ស្កាត់មិនមែនជារឿងឆ្គាំឆ្គងទេក្នុងការថែរក្សាសិចទាំងអស់ប៉ុន្តែវាគួរតែគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនដែលឈប់ជក់បារី។

ប្រសិនបើអ្នកមើលវីដេអូអាសអាភាសនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកអ្នកអាចស្នើសុំឱ្យបណ្តាញរបស់អ្នកលុបចោលការចូលទៅកាន់មាតិការបស់មនុស្សពេញវ័យ។ កុំខ្មាស់អៀន។

កម្មវិធីរាំងស្ទះសិចឥតគិតថ្លៃអាចរកបាននៅគេហទំព័រទាំងនេះ:

ទូរស័ព្ទចល័តពីបណ្តាញដូចជា EE និង T-Mobile តាមលំនាំដើមទៅជាការចាក់សោរជាប់នឹងមាតិកាដែលតម្រូវឱ្យមនុស្សមានអាយុលើស 18 និងប្រើកាតឥណទានដើម្បីចូលប្រើមាតិកាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ នេះហាក់បីដូចជាធ្វើការយ៉ាងល្អដើម្បីរក្សាមាតិកាអាសអាភាស។ ទាក់ទងក្រុមហ៊ុនទូរស័ព្ទរបស់អ្នកសម្រាប់ជំនួយបន្ថែមដើម្បីទប់ស្កាត់មាតិកាប្រសិនបើចាំបាច់។

មូលនិធិរង្វាន់មិនផ្តល់ការព្យាបាលទេ។

<< ការទទួលជំនួយ TRF 3-Step Recovery Model >>

បោះពុម្ពជា PDF និងអ៊ីម៉ែល